Intelligenza Emotiva

Daniel Goleman

Intelligenza Emotiva è un'opera rivoluzionaria che ha cambiato il nostro modo di pensare al successo e al benessere. L'autore Daniel Goleman, psicologo e giornalista scientifico, lo pubblicò per la prima volta nel 1995. Le teorie e i consigli raccolti al suo interno nascono dalla sintesi di decenni di studi scientifici sulla mente e sulle emozioni, resi accessibili a un vasto pubblico. In tutti questi anni il libro ha aiutato milioni di persone a comprendere perché il successo nella vita non dipenda unicamente dal quoziente intellettivo. Quelle dell'intelligenza emotiva sono infatti abilità che si acquisiscono nel tempo, con la consapevolezza e l'esercizio, e includono la capacità di governare gli impulsi, l'empatia e la perseveranza. Scritto con uno stile divulgativo e ricco di esempi appassionanti, si pone come una guida per comprendere e migliorare la propria vita emozionale su diverse tematiche quali la gestione della rabbia e dell'ansia, la motivazione di se stessi, la comprensione dei sentimenti altrui e la capacità di gestire le relazioni. Ma la cosa straordinaria è che Goleman dimostra come l'intelligenza emotiva non sia un dono innato, ma una competenza che può essere appresa e perfezionata a ogni età, offrendo a tutti la possibilità di migliorare la propria vita e quella di chi ci circonda.